

dla pacjentów i lekarzy
Sport na zdrowie!

Opublikowane ostatnio doniesienie analizujące ponad 70 badań prospektywnych dotyczących przeżywalności osób chorych na raka uprawiających sport, wykazało niezbicie, że zalecana przez WHO (World Health Organization – Światowa Organizacja Zdrowia) aktywność fizyczna w stopniu umiarkowanym, 2,5 godziny w tygodniu, zmniejsza ryzyko śmierci na raka o 13% w całej populacji osób badanych.
Co więcej, okazało się, że aktywność fizyczna u osób z rozpoznaną choroba nowotworową także niesie ze sobą poprawę wyników leczenia, gdyż obniża ryzyko zgonu o 21% osób uprawiających sport przed rozpoznaniem, i aż o 35% u osób, które wykazują aktywność fizyczną po rozpoznaniu raka. To bardzo ważna informacja zarówno dla pacjentów jak i lekarzy: jak najszybszy powrót do aktywnego życia i zwiększania aktywności fizycznej po leczeniu poprawia rokowanie.
Źródło:
- The dose-response effect of physical activity on cancer mortality: findings from 71 prospective cohort studies. Br J Sport Med. 2015 Sept 18